Làm sạch da mặt là bước làm giúp loại bỏ những tác nhân như bụi bẩn, chất nhờn trên da và lỗ chân lông. Hầu hết chúng ta đều thực hiện làm sạch da mặt như một thói quen thường ngày chứ chưa thật sự tuân theo những nguyên tắc “chuẩn”. Để sớm “bye bye” những nốt mụn đáng ghét trên da cũng như ngăn ngừa nguy cơ mụn tái phát trở lại thì đừng bỏ qua quy trình làm sạch da mặt mà Sahemul.com chia sẻ trong bài viết dưới đây.
Mục lục
Vì sao cần làm sạch da mặt mỗi ngày?
Làm sạch da mặt mỗi ngày theo đúng quy trình chăm sóc da sẽ mang lại những lợi ích về thẩm mỹ và sức khỏe làn da như sau:
- Loại bỏ bụi bẩn: Làn da trên khuôn mặt của chúng ta liên tục bị bao phủ bởi bụi bẩn, vi khuẩn, tế bào chết, chất ô nhiễm trng suốt một ngày làm việc. Do đó, làm sạch da sẽ giúp bạn loại bỏ các tạp chất này để làn da tươi trẻ trở lại.
- Hạn chế lỗ chân lông to: Nguyên nhân chính khiến lỗ chân lông to là do dầu nhờn, tế bào chết… tích tụ trên da lâu ngày. Do đó, thực hiện làm sạch da đúng cách sẽ giúp da khỏe mạnh, thông thoáng, hạn chế lỗ chân lông giãn to và dễ viêm.
- Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn: Sau khi làm sạch da, bụi bẩn, dầu nhờn, tế bào chết… sẽ được loại bỏ sạch sâu bên trong lỗ chân lông cũng là thời điểm tốt nhất để da hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm và phát huy công dụng tối đa.
- Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa: Theo thời gian, các dấu hiệu lão hóa da tự nhiên dần xuất hiện. Nếu da không được làm sạch và chăm sóc thì sẽ quá trình lão hóa da sẽ diễn ra nhanh hơn. Bởi khi đó, các thành phần dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da khó hấp thụ vào da.
5 bước làm sạch da mặt đúng chuẩn hiện nay
1. Tẩy trang
Tẩy trang là bước đầu tiên trong quy trình làm sạch da. Dù bạn có trang điểm hay chỉ dùng kem chống nắng thì vẫn cần phải tẩy trang để loại bỏ sạch sâu hết bụi bẩn và dầu nhờn trên da để hạn chế mụn xuất hiện và giúp da hấp thụ được dưỡng chất nhanh hơn ở các bước dưỡng da sau.
– Quy trình tẩy trang cơ bản:
- Bước 1: Lấy một lượng vừa đủ sản phẩm tẩy trang vào miếng bông tẩy trang.
- Bước 2: Nhẹ nhàng lau vùng mắt, dọc sống mũi và lau sang các vùng da còn lại trên khuôn mặt. Khi tẩy trang cho da, bạn không nên miết mạnh vì điều này có thể làm da tổn thương, kích ứng và vỡ mụn. Tốt nhất, bạn nên lau nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, dầu nhờn, các lớp trang điểm.
- Bước 3: Rửa mặt lại bằng nước ấm để loại bỏ chất tẩy trang trên da, tiếp tục thực hiện đến bước rửa mặt.
Để mang lại hiệu quả chăm sóc da tốt nhất, khi tẩy trang bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
– Lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp
- Đối với da dầu: Không lựa chọn các sản phẩm tẩy trang chiết xuất từ dầu dừa, dầu oliu, dầu quả mơ…
- Đối với da khô: Lựa chọn các sản phẩm tẩy trang vừa có công dụng làm sạch vừa hỗ trợ cấp ẩm cho da.
- Đối với da nhạy cảm: Ưu tiên sử dụng các sản phẩm có thành phần tự nhiên, dịu nhẹ, không chứa cồn tránh gây kích ứng da.
– Tần suất tẩy trang: Bạn nên tẩy trang mỗi ngày vào buổi tối và nếu có dùng sản phẩm dưỡng da ban đêm bạn có thể thêm một lần vào buổi sáng. Đối với người thường xuyên trang điểm, bạn cần tẩy trang ngay sau khi về nhà.
2. Rửa mặt
Sau khi hoàn thành bước tẩy trang, bạn cần thực hiện rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với làn da. Các phần tử có trong sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ sâu các bụi bẩn, bã nhờn trong lỗ chân lông hoặc hoạt chất tẩy trang còn tích tụ trên da. Không chỉ vậy, rửa mặt đúng cách còn hỗ trợ giảm thiểu tình trạng mụn sần sùi và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
– Quy trình rửa mặt đúng cách
- Bước 1: Rửa mặt sơ qua với nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông (Đây cũng chính là bước 3 của quy trình tẩy tế bào chết cho da nên nếu bạn thực hiện tẩy tế bào chết xong rửa mặt luôn thì có thể bỏ qua bước này)
- Bước 2: Lấy một lượng vừa đủ sữa rửa mặt vào lòng bàn tay, xoa đều để tạo bọt.
- Bước 3: Thoa nhẹ nhàng phần bọt lên khuôn mặt và massage nhẹ nhàng để đẩy bụi bẩn và các lớp makeup ra ngoài.
- Bước 4: Rửa sạch mặt bằng nước lạnh để lỗ chân lông se lại. Sau đó, dùng bông tẩy trang hoặc bông gòn để thấm nước trên da. Tránh sử dụng khăn mặt thô ráp để lau khô vì có thể làm da bị tổn thương, kích thích hình thành nếp nhăn và sản sinh nhiều vi khuẩn hơn.
– Cách lựa chọn sữa rửa mặt: Nguyên tắc chung khi chọn sữa rửa mặt là độ pH < 7. Ngoài ra, đối với từng loại da bạn nên lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt theo các lưu ý sau:
- Đối với da dầu: Nên lựa chọn các sản phẩm công thức dạng bọt, vừa có tác dụng làm sạch da an toàn, vừa giảm bài tiết bã nhờn.
- Đối với da khô: Nên sử dụng sữa rửa mặt dạng gel hoặc kem, có độ pH từ 4.0 – 6.0 và thành phần bổ sung độ ẩm cho da.
- Đối với da nhạy cảm: Nên ưu tiên sữa rửa mặt có công thức dịu nhẹ, không chứa hương liệu, cồn để hạn chế kích ứng, viêm đỏ da.
- Đối với da hỗn hợp thì bạn nên xem mình thuộc dạng da thiên khô hay thiên dầu để lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần lựa chọn các sản phẩm có thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng và tem chống hàng giả. Không nên ham rẻ mà sử dụng những sản phẩm trôi nổi vì có thể khiến da bị kích ứng, ngứa và mẩn đỏ kéo dài.
– Tần suất rửa mặt: Mỗi ngày bạn chỉ nên rửa mặt với tần suất 2 lần vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 40 phút để làm sạch sâu, tạo cảm giác da khỏe và tươi tắn hơn.
Tham khảo: Rửa mặt với phèn chua có tốt không?
3. Tẩy tế bào chết
Tẩy trang, sử dụng sữa rửa mặt không thể giúp loại bỏ hoàn toàn các tế bào chết trên bề mặt da. Tẩy tế bào chết chính là công đoạn vô cùng cần thiết giúp loại bỏ hoàn toàn các tế bào sừng hư tổn, “già cỗi” trên bề mặt da để da hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn.
Tẩy da chết theo định kỳ còn giúp ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, giúp hạn chế nổi mụn. Bên cạnh đó, thường xuyên tẩy tế bào chết còn có thể làm tăng sản xuất collagen – đây chính là chìa khóa giúp cho làn da tươi sáng, tràn đầy sức sống.
– Hướng dẫn cách tẩy tế bào chết đúng chuẩn hiện nay
- Bước 1: Sau khi rửa sạch mặt bạn lấy một lượng vừa đủ sản phẩm tẩy tế bào chết vào lòng bàn tay rồi chấm lên vùng trán, mũi, 2 má, môi trên, cằm, dưới hàm.
- Bước 2: Thoa đều sản phẩm tẩy tế bào chết ra khắp mặt rồi dùng hai đầu ngón tay massage da nhẹ nhàng theo hình tròn hoặc xoắn ốc để làm sạch da, tránh chà xát mạnh để hạn chế làm cho da bị tổn thương, kích ứng, ửng đỏ và đau rát…
- Bước 4: Rửa mặt lại bằng nước ấm và tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.
Lưu ý: Không tẩy vùng da quanh mắt bởi đây là vùng da mỏng, nhạy cảm và rất dễ bị tổn thương.
– Chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp
Cũng như các sản phẩm làm sạch da khác, khi chọn sản phẩm tẩy tế bào chết bạn cũng cần căn cứ vào loại da và tình trạng da. Nguyên tắc thông thường là:
- Da thường: Bạn có thể chọn các loại tẩy da chết có hạt scrub nhuyễn hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học nồng độ trung bình sẽ làm sạch sâu cho da.
- Da nhờn mụn/da dầu: Nên chọn loại tẩy tế bào chết chứa hoạt chất hút lớp nhờn, dầu sản sinh trên khuôn mặt. Không nên dùng tẩy da chết hóa học nồng độ quá cao, tránh gây ra mất cân bằng pH của da.
- Da khô: Nên chọn sản phẩm có hỗ trợ dưỡng ẩm cho da.
– Tần suất tẩy tế bào chết: Theo các chuyên gia da liễu, mỗi tuần bạn chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết cho da 1 lần là đủ. Nếu sở hữu làn da hỗn hợp thì có thể thực hiện cách làm sạch da mặt này tối đa 2 lần trong tuần.
4. Sử dụng Toner
Toner hay còn được gọi là nước hoa hồng, là dung dịch làm sạch sâu giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên trên da, ngăn ngừa tối đa tình trạng mất nước qua da. Toner có tác dụng làm sạch sâu cho da mặt từ bên trong thêm một lần nữa khi những bụi bẩn bám ở lỗ chân lông còn sót lại sau quá trình rửa mặt.
Cách dùng toner chăm sóc da: Sau khi làm sạch da với tẩy trang và sữa rửa mặt chuyên dụng bạn nhỏ 2 – 3 giọt toner vào miếng bông tẩy trang và thoa đều lên mặt, vùng cằm và cổ. Chờ trong vài phút để toner khô lại. Sau đó thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.
– Lựa chọn toner phù hợp cho từng loại da:
- Đối với da dầu: Nên lựa chọn các loại toner chứa thành phần AHA hoặc BHA để làm sạch và kiểm soát dầu trên da. Tuy nhiên, để đảm bảo độ an toàn cho da bạn nên chọn mua sản phẩm có nồng độ AHA, BHA phù hợp.
- Đối với da khô: Sử dụng các loại toner có tác dụng dưỡng ẩm.
- Đối với da nhạy cảm: Nên lựa chọn toner có chiết xuất thiên nhiên để làm sạch da tốt và hạn chế kích ứng da.
- Đối với da hỗn hợp: Bạn nên ưu tiên toner có công thức cân bằng, tức là vừa có chức năng kiềm dầu vừa hỗ trợ cấp ẩm.
– Tần suất sử dụng: Cũng như việc dùng sữa rửa mặt bạn chỉ nên sử dụng toner tối đa 2 lần trong ngày sau khi rửa mặt để cung cấp độ ẩm cho da. Tuy nhiên, với da khô ráp thì bạn chỉ nên thoa toner vào buổi tối trước khi đi ngủ vì nếu sử dụng nhiều có thể khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên.
5. Đắp mặt nạ
Nhiều bạn vẫn thường nghĩ việc đắp mặt nạ có công dụng chính là cấp ẩm và một số dưỡng chất cho da mà không biết nó còn giúp làm sạch da hiệu quả. Đắp mặt nạ cũng là một cách giúp bạn loại bỏ được những tế bào chết và những lớp bụi bẩn trên da.
Hiện nay, các thương hiệu mỹ phẩm đã sản xuất 2 loại mặt nạ làm sạch phổ biến: Mặt nạ dạng lột và mặt nạ dạng rửa. Dưới đây là hướng dẫn cách đắp mặt nạ chuẩn cho từng loại:
– Đối với mặt nạ dạng lột:
- Bước 1: Sau khi làm sạch da với các sản phẩm tẩy trang, sữa rửa mặt, toner bạn thoa đều mặt nạ lột lên khuôn mặt rồi vỗ nhẹ nhàng cho mặt nạ dính vào da.
- Bước 2: Nằm thư giãn chờ trong khoảng 10-15 phút để rồi thực hiện lột mặt nạ từ cằm lên trên.
- Bước 3: Sử dụng nước sạch để rửa lại mặt nhằm loại bỏ hết gel còn bám trên da.
– Đối với mặt nạ dạng rửa:
- Bước 1: Làm sạch sâu da mặt rồi thoa đều mặt nạ lên vùng da mặt, cằm. Chú ý không thoa xung quanh vùng mắt và miệng.
- Bước 2: Để da nghỉ ngơi khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước để loại bỏ các dưỡng chất còn tồn tại trên da.
Để mang lại hiệu quả chăm sóc da tốt nhất, khi đắp mặt nạ bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Không đắp mặt nạ mỗi ngày vì nếu sử dụng thường xuyên có thể làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn. Do đó, mỗi tuần bạn chỉ nên đắp mặt nạ tối đa từ 2-3 lần, nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ để đảm bảo da được khỏe mạnh.
- Không nên chỉ sử dụng 1 loại mặt nạ: Để chăm sóc da toàn diện, bạn nên kết hợp sử dụng nhiều loại mặt nạ dưỡng da khác nhau như làm sạch, cấp ẩm, trị mụn, hay mặt nạ giúp chống lão hóa…thay vì chỉ sử dụng duy nhất một loại mặt nạ.
Cuối cùng, sau khi thực hiện các bước làm sạch da bạn nên tiếp tục dưỡng da bằng các bước chăm sóc khác sử dụng kem dưỡng ẩm để cân bằng độ PH trên da và kem chống nắng (đối với ban ngày) để da được cải thiện một cách tích cực nhé!
Đối với những nàng có da mụn, bạn có thể sử dụng một loại kem trị mụn ở giữa bước kem dưỡng và kem chống nắng. Nếu bạn chưa biết sản phẩm nào ưng ý, hãy để chúng mình gợi ý bạn dòng kem ngừa mụn mới lộ diện mà hiệu quả siêu đỉnh này nhé: Xem tại đây
