Những nỗi khổ mà các bà bầu phải chịu đựng trong thai kỳ là điều mà chỉ có ai trải qua mới hiểu hết được. Lấy chứng mất ngủ khi
Giấc ngủ
8 tác hại khi uống quá nhiều cà phê – bạn nhất định phải biết
Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới, và nhiều người có thói quen uống ít nhất một tách cà phê mỗi ngày.
6 loại thực phẩm tốt nhất giúp bạn ngủ ngon hơn
Chắc hẳn bạn đã từng trải qua cảm giác hưng phấn sau khi uống một tách cà phê đen đậm hoặc cảm thấy buồn ngủ rũ rượi sau một bữa
Để nâng cao sự tập trung hãy coi trọng giấc ngủ
Giấc ngủ không được nhiều người coi trọng. Có người cố ý rút bớt thời gian ngủ vì những thú vui tiêu khiển, có người đánh mất một
Bạn muốn giữ tỉnh táo tại nơi làm việc, hãy thử 10 thủ thuật sau để giải cứu chính mình
"Ôi em buồn ngủ quá, cứ ăn trưa xong lại muốn đi nằm". Dân văn phòng ai cũng biết rằng, làm việc ngay sau bữa trưa đúng là cảm
Bệnh Alzheimer ở người già – nguy cơ mất trí nhớ luôn kề cận
Có rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh sa sút trí tuệ trong các gia đình xung quanh chúng ta. Người nhà nói chung không để bệnh nhân sa
Chứng ngủ rũ – căn bệnh nguy hiểm của người “thích ngủ”
Chứng ngủ rũ (Narcolepsy) mô tả những người "thích" được ngủ. Họ luôn cảm thấy buồn ngủ cả ngày và ngủ bao nhiêu cũng không đủ
Buồn ngủ li bì khi mang thai – liệu mẹ bầu có làm sao không?
Phụ nữ khi mang thai có rất nhiều điều cần chú ý, đặc biệt là những chị em lần đầu làm mẹ. Việc đột ngột xuất hiện một số triệu