Tin sức khỏe

Chuyên trang cung cấp thông tin chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Chuyên trang cung cấp thông tin chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Sống khỏe để hạnh phúc!

  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Kinh nghiệm chữa bệnh
    • Bệnh phụ khoa
    • Rối loạn kinh nguyệt
    • Giấc ngủ
  • Blog làm đẹp
    • Niềng răng
  • Chăm sóc bé
  • Câu hỏi thường gặp
Trang chủ » Câu hỏi thường gặp

Mẹ bầu có ăn được hạt dẻ không?

Cứ vào mùa thu đông, ven các vỉa hè khắp phố phường lại phảng phất mùi hạt dẻ nướng thơm nức mũi. Hạt dẻ đúng là một loại thức ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng. Đối với phụ nữ có thai, bất kỳ loại thực phẩm nào trước khi quyết định cho vào khẩu phần ăn đều cần được xem xét kỹ lưỡng. Vậy bà bầu có ăn được hạt dẻ không?


Ăn hạt dẻ có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi và sức khỏe của bà bầu. Loại hạt này có tác dụng kiện tỳ, bổ tỳ, bổ thận, tăng cường khả năng miễn dịch, thúc đẩy sự phát triển của thai nhi, đồng thời có thể giúp bà bầu tiêu phù nề, giải cảm.

Bà bầu thường xuyên ăn hạt dẻ không những có thể giữ dáng mà còn giúp xương chắc khỏe, có lợi cho sự phát triển và trưởng thành của xương chậu, giảm mệt mỏi, giúp xương chắc khỏe.

Hàm lượng vitamin C trong hạt dẻ cao hơn cà chua, thậm chí gấp 10 lần táo, giàu và toàn diện các nguyên tố vi lượng như kali, sắt, kẽm… Hạt dẻ cũng chứa protein cần thiết cho con người. thân thể. Hạt dẻ là một loại thực phẩm từ hạt, tuy không chứa nhiều dầu như các loại hạt như óc chó, phỉ, hạnh nhân nhưng thành phần dinh dưỡng của nó thì không thể xem thường.

Cách ăn hạt dẻ cũng có rất nhiều, có thể ăn sống hoặc nấu chín, cũng có thể nấu cháo hoặc nấu canh, hạt dẻ nướng có vị ngọt thơm, là một món ngon rất tốt. Bà bầu có thể ăn hạt dẻ nhưng nhớ là không nên ăn quá nhiều, nếu không sẽ rất dễ gây khó tiêu. Do hàm lượng đường cao nên bệnh nhân tiểu đường khi mang thai không nên ăn nhiều.

Câu hỏi khác:

  • Mang thai có uống trà sữa được không?
  • Bầu bí có nên ăn thịt gà?
  • Mẹ bầu có ăn được bí ngô không?
  • Mang thai có dùng kem dưỡng La Roche-Posay B5 Repair được không?
Tinsuckhoe.org - 19/12/2022
Chia sẻ
Chia sẻ
Sản phẩm bán chạy

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Bài viết liên quan

  • Nhiệt miệng nên ăn gì cho mát?
  • Bà bầu ăn đồ cay, nhiều đường được không?
  • Bà bầu ăn giá đỗ được không?
  • Tôi có thể sử dụng tinh dầu để xoa bóp khi mang thai không?
  • Tôi có thể uống trà hoa cúc khi mang thai không?
  • Nằm mơ thấy em bé khóc khi mang thai là điềm báo gì?

Tinsuckhoe.org – Chuyên trang thông tin về các vấn đề sức khỏe và làm đẹp.

Mọi nội dung từ website chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin tham khảo, không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hay điều trị y tế của bác sĩ. 

Email: tinsuckhoe.org@gmail.com