Tin sức khỏe

Chuyên trang cung cấp thông tin chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Chuyên trang cung cấp thông tin chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Sống khỏe để hạnh phúc!

  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Kinh nghiệm chữa bệnh
    • Bệnh phụ khoa
    • Rối loạn kinh nguyệt
    • Giấc ngủ
  • Blog làm đẹp
    • Niềng răng
  • Chăm sóc bé
  • Câu hỏi thường gặp
Trang chủ » Câu hỏi thường gặp

Có ăn được đậu xanh khi mang bầu không?

Đậu xanh rất giàu xenlulô, bà bầu ăn đậu xanh có thể bổ sung xenlulô, thúc đẩy nhu động đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa, thúc đẩy đại tiện và giải độc, cải thiện khẩu vị, tăng cảm giác thèm ăn, tăng cường chức năng đường tiêu hóa.


Ai cũng biết thời kỳ chuẩn bị mang thai cần bổ sung rất nhiều axit folic. 100 gam đậu xanh chứa 27,7 microgam axit folic. Ăn đậu xanh khi mang thai có thể bổ sung axit folic, bổ sung năng lượng, giải tỏa tinh thần, dưỡng não, đồng thời có thể thúc đẩy não bộ thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Đồng thời, đậu xanh rất giàu cellulose, có thể bổ sung cellulose, thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, tăng cường chức năng đường tiêu hóa, cải thiện cảm giác thèm ăn, tăng cảm giác thèm ăn. Thúc đẩy tiêu hóa và giải độc đại tiện, giảm các triệu chứng táo bón.

Phốt pho, nguyên tố vi lượng này cũng tồn tại với hàm lượng lớn trong đậu xanh, 100 gam đậu xanh chứa 51 mg phốt pho, khi mang thai ăn đậu xanh có thể bổ sung phốt pho, duy trì hoạt động sống bình thường, bổ sung năng lượng, thúc đẩy canxi hóa xương, tăng cường thể chất. thể lực.Việc hấp thụ và tiêu hóa các chất dinh dưỡng cũng có thể thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của xương thai nhi.

Đậu xanh cũng rất giàu khoáng chất, ăn đậu xanh khi mang thai có thể làm đẹp da, bảo vệ tóc và gan, đồng thời có thể thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của tóc, xương và nướu của thai nhi.

Câu hỏi khác: 

  • Bà bầu có nên ăn thịt vịt?
  • Bị bỏng có ăn được thịt bò?
Tinsuckhoe.org - 18/12/2022
Chia sẻ
Chia sẻ
Sản phẩm bán chạy

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Bài viết liên quan

  • Nhiệt miệng nên ăn gì cho mát?
  • Bà bầu ăn đồ cay, nhiều đường được không?
  • Bà bầu ăn giá đỗ được không?
  • Tôi có thể sử dụng tinh dầu để xoa bóp khi mang thai không?
  • Tôi có thể uống trà hoa cúc khi mang thai không?
  • Nằm mơ thấy em bé khóc khi mang thai là điềm báo gì?

Tinsuckhoe.org – Chuyên trang thông tin về các vấn đề sức khỏe và làm đẹp.

Mọi nội dung từ website chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin tham khảo, không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hay điều trị y tế của bác sĩ. 

Email: tinsuckhoe.org@gmail.com