Tất cả chúng ta dường như đều muốn có hàm răng trắng hơn. Có rất nhiều phương pháp làm trắng răng tự nhiên tại nhà, bạn chỉ cần truy cập google và search là sẽ thu được hàng triệu kết quả khác nhau. Mẹo làm trắng răng bằng dâu tây là một trong những cách thú vị mà nhiều người quan tâm. Nhưng liệu bạn có nên thử áp dụng?
Mục lục
Cách làm trắng răng bằng dâu tây đang được lan truyền
Cách 1:
Bạn có thể nghiền nát một quả dâu tây chín và dùng bàn chải đánh răng thoa lên răng. Để trong khoảng 15 phút, sau đó chải răng như bình thường với kem đánh răng.
Cách 2:
Cách sử dụng dâu tây để làm trắng răng: Bạn cần 1 quả dâu tây và 1/2 thìa baking soda.
Nghiền nát trái dâu tây chín, sau đó trộn với baking soda cho đến khi hòa quyện. Dùng bàn chải đánh răng mềm để phết hỗn hợp lên răng. Để trong 5 phút, sau đó chải kỹ bằng kem đánh răng để loại bỏ hỗn hợp này. Đừng quên súc miệng thật sạch. Lặp lại quy trình này mỗi tuần 2 – 3 lần và bạn sẽ thấy kết quả trông thấy trong vòng hai tuần, không cần điều trị tốn kém.
Dâu tây liệu có thể hô biến cho hàm răng trở nên trắng sáng?
Các biện pháp làm đẹp tại nhà thực sự phổ biến trong vài năm trở lại đây. Nhiều người yêu thích những phương pháp tự nhiên này vì cho rằng chúng có vẻ an toàn và không gây bất kì rủi ro nào cho sức khỏe. Dâu tây là loại nguyên liệu hữu cơ rẻ tiền, và bạn thực sự nghĩ rằng nó sẽ phát huy hiệu quả làm trắng răng.
Tiến sĩ, nha sĩ Gigi Meinecke thuộc Đại học Boston Trường Y khoa Nha khoa Goldman nói rằng: “Tôi chắc rằng mình không phải là nha sĩ duy nhất nhăn mặt bất cứ khi nào tôi đọc về các phương pháp điều trị tại nhà hay các hình thức nha khoa tự làm khác.”
Cô giải thích rằng “Dâu tây có độ pH từ 3 – 4, khiến chúng có tính axit rất cao. Độ pH bằng 1 có tính axit cao nhất, trong khi độ pH bằng 7 là độ axit thấp nhất. Men răng bắt đầu hòa tan ở độ pH 5,5 và răng sẽ trắng hơn khi bạn loại bỏ các lớp bề mặt”. Cô nói: “Tin xấu là một khi men răng mất đi, nó sẽ không phát triển trở lại “.
Nhiều người tin rằng axit malic có trong dâu tây và táo (một loại “chất làm trắng tự nhiên” thông thường khác) có tác dụng vì loại axit này cũng là thành phần trong một vài loại miếng dán làm trắng, nhưng thực sự thì loại axit này chỉ tẩy vết ố ở mức nhẹ chứ không thực sự làm trắng.
Trước đây, chanh cũng được coi là chất làm trắng răng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã sớm phát hiện ra rằng nồng độ axit citric trong chanh quá cao, nó đủ để ăn mòn răng.
So Ran Kwon, nhà nghiên cứu nha khoa tại tại Đại học Iowa, cho biết: “Dâu tây cũng chứa hàm lượng axit citric cao, với một lượng nhỏ axit malic, tùy thuộc vào độ chín và điều kiện bảo quản. “Tuy nhiên, cô nói thêm, axit malic không được nhiều người biết đến, vì vậy nó đã tạo ra một hiểu lầm rằng, axit malic khác với axit citric, có thể thành phần này sẽ hoạt động tốt và an toàn hơn.
Để kiểm chứng xem liệu phương pháp làm trắng răng tại nhà bằng loại trái cây thơm ngon này có thực sự hiệu quả hay không, nhà nghiên cứu Kwon đã thoa hỗn hợp baking soda và dâu tây hữu cơ trồng ở California lên 20 chiếc răng hàm mới được nhổ gần đây trong 5 phút, sau đó chải hỗn hợp lên răng nhẹ nhàng. Cô ấy lặp lại quy trình này 3 lần mỗi ngày trong 10 ngày, giống như khuyến nghị của những người đang thử công thức tự chế này.
Các thí nghiệm cho thấy răng được chải bằng dâu tây và baking soda không có tác dụng làm trắng răng thực sự, dựa trên hai bài kiểm tra đo màu nổi tiếng và một cuộc kiểm tra bằng một công cụ khoa học phát hiện màu sắc được gọi là máy quang phổ. Hỗn hợp này chỉ loại bỏ các mảnh vụn bề ngoài trên răng.
Các nhà khoa học cũng đã thử nghiệm với ba nhóm răng hàm khác của con người, mà họ áp dụng các biện pháp làm trắng răng khác – miếng dán làm trắng răng không kê đơn, sản phẩm làm trắng răng kê đơn và quy trình bắt chước cách làm trắng răng chuyên nghiệp tại nha sĩ. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng tất cả các phương pháp này đều tạo ra hiệu quả làm trắng rõ rệt. Họ đã trình bày chi tiết những phát hiện của họ vào ngày 3 tháng 10 trên tạp chí Operative Dentistry.
Ngoài ra, công thức dâu tây và baking-soda có một nhược điểm lớn: Nó làm giảm độ cứng bề mặt của răng tới 10%, do tác dụng ăn mòn của axit citric trong trái cây. Kwon đã báo cáo những phát hiện này vào tháng 6 trên tạp chí Odontology.
“Lợi ích duy nhất của phương pháp tự làm – dâu tây và baking soda – là nó có vẻ làm cho răng của bạn sáng đôi chút vì bạn chỉ loại bỏ mảng bám tích tụ trên răng”.
Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, nguyên nhân chính khiến hỗn hợp dâu tây và baking soda không thành công là do nó thiếu các hóa chất tẩy trắng hydrogen peroxide và carbamide peroxide, là những thành phần quan trọng trong các sản phẩm làm trắng răng.
Nếu bạn muốn hàm răng trắng sáng rõ rệt, bạn cần một thứ gì đó thâm nhập vào răng và phá vỡ các phân tử vết bẩn. Nếu không có thứ đó, bạn chỉ làm trắng răng bề ngoài chứ không phải làm trắng từ bên trong.
Xem chi tiết: Dịch vụ tẩy trắng răng tại Nha khoa Thúy Đức
7 lời khuyên để giúp bạn cải thiện sức khỏe răng miệng – duy trì màu răng lâu dài hơn
Thường xuyên vệ sinh răng miệng
Đánh răng hàng ngày là điều quan trọng nhất để giữ cho hàm răng luôn trắng sáng. Nếu bạn chưa chải răng thường xuyên, hãy nhớ bắt đầu thực hiện ngay bây giờ. Nếu bạn đã đánh răng hàng ngày mà răng vẫn ngả vàng, hãy thử chải răng thường xuyên hơn, đặc biệt là sau khi dùng bữa hoặc thưởng thức đồ uống sẫm màu, điều này có thể dẫn đến vàng răng. Tuy nhiên, đừng chải răng ngay sau khi dùng thức ăn hoặc đồ uống có tính axit vì nó có thể dẫn đến xói mòn.
Đừng quên chải lưỡi. Vi khuẩn có thể định cư ở đó, gây hôi miệng và tiềm ẩn nhiều vết ố. Bạn nên chuyển sang bàn chải đánh răng điện nếu chưa sử dụng. Bàn chải đánh răng điện có hiệu quả hơn trong việc loại bỏ vết ố trên răng, giữ cho bạn trắng sáng như ngọc.
Để nụ cười của bạn thêm phần quyến rũ, hãy thử sử dụng kem đánh răng làm trắng răng. Những loại kem đánh răng này sử dụng chất mài mòn nhẹ, có thể giúp loại bỏ các vết bẩn khó bám trên bề mặt răng. Nhưng nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào khi sử dụng kem đánh răng như vậy, bạn nên tham khảo ý kiến nha sĩ.
Hạn chế các loại thực phẩm gây ố vàng răng
Thực phẩm và đồ uống gây ố vàng răng bao gồm quả mọng đen, sô cô la đen, rượu vang đỏ, trà, cà phê và nước ép nam việt quất. Nếu bạn cảm thấy khó cắt bỏ đồ uống có màu, một lựa chọn là sử dụng ống hút để chất lỏng không trôi qua răng.
Bạn cũng nên tránh những thực phẩm có tính axit như chanh, cà chua vì những thực phẩm này có thể phá hủy men răng, làm lộ ngà răng vàng bên dưới. Thực phẩm và đồ uống có đường là “kẻ thù” của răng, đường là thức ăn của vi khuẩn trong miệng, đường càng nhiều vi khuẩn càng phát triển. Chúng sẽ sản sinh độc tố bào mòn men răng và tăng cường hình thành cao răng.
Rau củ là thức ăn lành mạnh cho sức khỏe, nó cũng là “công cụ” hữu ích để làm sạch phần nào mảng bám trên răng. Mặc dù chúng không phải là giải pháp thay thế cho việc đánh răng của bạn, nhưng đó là biện pháp bổ sung hữu ích để cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn.
Từ bỏ thuốc lá
Bỏ thuốc lá là điều tốt nhất bạn có thể làm để khỏe mạnh hơn, cũng như để có hàm răng trắng hơn.
Vết ố do thuốc lá rất khó tẩy khỏi răng vì chúng mắc kẹt trong các rãnh và khe hở của men răng. Điều này có thể khiến răng có màu vàng hoặc nâu.
Một điều quan trọng khác, bạn nên đến nha sĩ để làm sạch cao răng định kỳ 6 tháng/ lần. Bác sĩ sẽ giúp bạn làm cho răng sạch hơn, ngăn chặn các bệnh về nướu và giúp bạn phát hiện các bệnh răng miệng khác nếu thấy dấu hiệu bất thường trong miệng.
Lời khuyên:
Nhiều phương pháp tự nhiên phổ biến thực sự có thể làm hỏng răng của bạn, khiến răng ố vàng hơn, vì vậy bạn nên thận trọng với bất kỳ phương pháp tẩy trắng răng nào không được nha sĩ thực hiện hoặc khuyên dùng.
Cho dù bạn muốn làm trắng răng bằng bất cứ cách nào, bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ để lắng nghe tư vấn và nhận được những lời khuyên đúng đắng nhất. Bạn cần cho bác sĩ nha khoa biết được mục tiêu làm trắng răng của bạn là như thế nào. Bác sĩ sẽ kiểm tra sức khỏe răng miệng của bạn và đề xuất giải pháp phù hợp nhất.
⇒ Đọc thêm: Mẹo làm trắng răng tại nhà bằng baking soda là tốt hay xấu?
