Trong số các loại hạt thì hạt phỉ có lịch sử rất lâu đời, mùi vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao, vậy phụ nữ đang có ý định mang thai ăn hạt phỉ có được không?
Ngoài chất béo, đạm, đường, nhân hạt phỉ còn chứa nhiều loại vitamin, caroten, axit amin, canxi, photpho, sắt… có nhiều chất dinh dưỡng và hàm lượng cao hơn so với các loại hạt khác. , càng ăn càng thơm, có tác dụng khai vị, giàu chất béo, rất thích hợp cho người gầy yếu, hay đói, còn có thành phần có thể điều trị ung thư buồng trứng, ung thư vú và một số bệnh ung thư.
Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng hạt phỉ có thể bổ tỳ ích vị, ích khí, rất tốt cho người suy nhược cơ thể, khí huyết thiếu hụt, chóng mặt và các triệu chứng khác sau khi ốm.
Bạn có thể ăn hạt phỉ khi mang thai, hạt phỉ có chức năng cải thiện thị lực và tăng cường trí não, tuy nhiên, cần lưu ý rằng mọi thứ đều có thất thoát, ăn uống cũng vậy, nên kiểm soát số lượng mỗi lần ăn. Loại hạt này cũng có thể được ăn trong thời kỳ mang thai và cho con bú, nhưng nó cũng nên được kiểm soát!
Câu hỏi khác:
