Nhiều người có sở thích ăn đồ cay và đồ ăn nhiều đường như bánh, kẹo, nước trái cây, lẩu,… Đây là những đồ ăn tương đối phổ biến. Những thực phẩm này thường ít có giá trị dinh dưỡng và có nhiều khả năng gây ra các bệnh như béo phì, tiểu đường.
Đối với các cặp vợ chồng trẻ chuẩn bị mang thai em bé, những thực phẩm này có thể trở thành một khó khăn nghiêm trọng trong một thai kỳ khỏe mạnh. Vì vậy, bạn có thể ăn đồ cay và đồ ăn nhiều đường khi mang thai không?
Không nên ăn nhiều đồ cay, chúng ta đều biết đồ cay thường xuyên có thể gây ra rối loạn tiêu hóa ở người bình thường, chẳng hạn như đau bụng, khó tiêu, đầy hơi, táo bón, tiêu chảy. Vì sau khi mang thai, em bé sẽ chậm lớn, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và nhu động ruột của mẹ bầu, nếu mẹ bầu thường xuyên ăn những món cay này sẽ khiến tình trạng khó tiêu càng trầm trọng hơn, trầm trọng hơn. Điều đó cũng sẽ ảnh hưởng đến việc cung cấp dinh dưỡng của mẹ bầu cho thai nhi. Do đó, bạn nên ngừng ăn đồ cay từ 3-6 tháng trước khi có ý định thụ thai.
Trước khi chuẩn bị mang thai em bé, nếu hai vợ chồng, đặc biệt là nam và nữ, thường xuyên ăn những thức ăn nhiều đường có thể dẫn đến rối loạn chuyển hóa đường, nặng có thể trở thành bệnh đái tháo đường. Vì sau khi mang thai, do nhu cầu của em bé trong cơ thể mẹ bầu nên hàm lượng của mẹ bầu sẽ tăng lên, hoặc tiếp tục duy trì chế độ ăn trước khi mang thai, đặc biệt dễ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Tiểu đường thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân mẹ bầu mà nghiêm trọng hơn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé yêu trong cơ thể mẹ bầu, đặc biệt là tình trạng sinh non, sảy thai.
Sau khi sinh con, những bà mẹ tiểu đường nuôi con bằng sữa mẹ có thể làm ảnh hưởng tới sự phát triển trí não của trẻ.
Những thực phẩm cay nóng và nhiều đương không có giá trị dinh dưỡng, sẽ ảnh hưởng đến thể chất, kể cả người có sức khỏe bình thường cũng không nên ăn nhiều, nên những cặp vợ chồng đang có ý định sinh con càng cần phải kiêng nhiều hơn.
Muốn sinh con khỏe mạnh, thông minh thì ngay từ khi có ý định mang thai, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, khoa học và hợp lý, ngoài ra không nên ăn một số đồ chiên rán ngoài đồ cay, đồ ăn nhiều đường.
Câu hỏi thường gặp:
